EL MOVIMIENTO ES VIDA

La ciencia habla. Ya conocemos los múltiples estudios que nos hablan de los beneficios durante el embarazo tanto en la madre como en el bebé.

​

Lejos de ser un enfermedad , el embarazo debe de afrontarse como un desafío en el que debemos de llegar en el mejor estado físico .   Siempre con adaptaciones  y acompañado de un profesional especializado en salud hormonal de la mujer.

​

​​​¿ QUE HAREMOS DURANTE LAS CLASES ?

​

-EJERCICIO DE MOVILIDAD 

-EJERCICIOS DE FUERZA

-EJERCICIOS DE ESTABILIDAD ABDOMINO-LUMBO-PÉLVICA

-EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN 

​